백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
점심
잡곡밥,
설렁탕,
너비아니구이,
삼색나물,
상추겉절이,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
뼈없는돈육감자탕,
두부조림,
고구마순나물,
오이생채,
깍두기,
점심식사
곤드레나물밥&양념장,
버섯맑은국,
돼지갈비찜,
부추장떡전,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
들깨미역국,
쇠고기데리야끼볶음,
죽순나물,
호박무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
재첩국,
닭볶음탕,
깻잎나물,
매실장아찌,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
추어탕,
돼지고기춘장볶음,
야채튀김,
비트양배추초절임,
배추김치,
점심식사
저녁
오전간식
누룽지
오전간식
누룽지
오전간식
소고기죽
오전간식
시루떡&두유
오전간식
계란죽
오전간식
콩나물죽
오전간식
오후간식
잡곡밥,
다시마무국,
돼지고기볶음,
가지무침,
마카로니샐러드,
배추김치,
요구루트
오후간식
잡곡밥,
애호박새우젓국,
어묵볶음,
무들깨찜,
김구이,
배추김치,
바나나
오후간식
잡곡밥1/2,
잔치국수,
계란지단,
김가루,
호박나물,
배추김치,
요구르트
오후간식
잡곡밥,
닭곰탕,
어묵볶음,
콩나물,
겉절이,
오렌지
오후간식
잡곡밥,
동태찌개,
동그랑땡,
상추겉절이,
단호박꿀찜,
요구르트
오후간식
콩나물밥,
된장국,
소고기다짐볶음,
야채양념장,
배추김치,
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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